不少人在沙龍剪髮時常對設計師說：「我想要大改變，但最好不要剪短、也不要燙或染，希望回家後自己吹乾就能像這樣。」（接著手指向雜誌中一位金棕波浪卷髮美女的照片）。
這其實就像宵夜滿嘴鹽酥雞，卻希望不會變胖一樣。大家心裡明白這不現實，但還是抱著一絲期待，希望設計師能施展魔法，滿足自己的願望。
當想要徹底改變髮型時，無非就是從「改變長度」、「改變髮絲紋路與捲度」或「改變髮色」三個方向入手。其中，燙髮和染髮是最能迅速改變外觀的手段，但隨之而來的問題是：到底應該先染髮還是先燙髮呢？
為什麼建議「先燙髮再染髮」？
一般來說，專業設計師會建議「先燙髮再染髮」，這背後其實有其科學原因。
染髮的原理
染髮是透過化學反應改變髮色。當雙氧水與染膏混合後塗抹在頭髮上，染膏中的成分會滲透打開的毛鱗片，進入髮絲皮質層，分解並去除天然黑色素（麥拉寧色素），同時讓人工色素粒子進入並膨脹穩定，達成持久染色的效果。
燙髮的原理
燙髮則是利用藥劑或高溫重塑髮絲結構。如果染髮先於燙髮，燙髮過程中的藥劑或高溫會破壞已穩定的色素粒子，導致染後顏色不飽和或不均勻。因此，這兩者的操作順序就像是建房子的過程：燙髮好比打地基和建結構，染髮則是內部的裝潢與美化。先有穩固的基礎，才能更好地進行美化。
燙髮後隔多久可以染髮？
設計師一般建議燙髮後間隔至少一週再染髮，以避免染髮過程影響剛完成的捲度。然而，如果捲度控制得當，並在燙後進行適當護理，其實同一天進行燙髮與染髮也是可行的，這樣能為忙碌的現代人節省時間。
為什麼染後幾個月頭髮容易枯黃乾燥？
染髮後，色素粒子會隨著日常洗髮、吹整、高溫造型以及紫外線暴露而逐漸氧化褪色，最終只剩下殘留的天然底色。對於多數亞洲人來說，這通常是橘黃色的色調。這也是為什麼無論染什麼顏色，最後褪色後看起來都差不多。
染燙後護理的重要性
不論染燙順序如何，術後護理都至關重要。染後72小時內，色素粒子尚未完全穩定，因此建議兩天後再洗頭。同時，選用護色洗髮精、護髮素，以及專業的居家護理產品，能延緩褪色，讓髮色更持久鮮亮，頭髮也更健康。
資深侍髮師 Josh